Nordic Walking

Bei dieser speziellen Art des Gehens werden Stöcke verwendet, die ähnlich wie beim Skilanglauf eingesetzt werden. Ihr habt Aktive sicher schon oft gesehen. Auch bei uns fehlt das Angebot nicht, denn bei dieser Ausdauersportart wird der ganze Körper aktiviert. Durch den Einsatz der Stöcke werden Armmuskulatur und der Oberkörper stärker beansprucht, was zu einem effektiveren Training führt. Nordic Walking steigert (bei regelmäßigem Training) die Ausdauer, verbessert die Herz-Kreislauf-Gesundheit und hilft, Kalorien zu verbrauchen.

Laufe mit! Komm' zu uns!